凤梨怎么吃最好吃

一、凤梨怎么吃最好吃

凤梨汤圆的做法

材料：

坯皮：糯米粉300克。

馅心：凤梨馅。

做法：

1.糯米粉加入水揉透搓匀静置片刻。

2.面团分成每只约10克的坯，包入馅心，小心收好口，再搓圆即成生坯。

3.清水烧开将汤圆生坯放入锅内，用小火保持水沸而无翻滚状，至汤圆浮起后再煮2~3分钟即可捞起，用小碗盛装上桌。

特点：洁白如玉，形态圆整，皮软糯韧滑，馅香甜。

凤梨虾球做法

虾用盐和苏打抓洗，再用胡椒，料酒，盐，糖，鸡蛋清腌制30分钟。然后擦干虾，沾上厚厚的干淀粉，放到锅里煎熟。加1勺牛奶，加热，加入凤梨，虾球，拌匀。

凤梨派的制作材料：

主料：小麦富强粉240克

辅料：起酥油204克,菠萝100克,玉米面（黄）30克,奶油60克,牛奶400克,小麦面粉30克,鸡蛋150克,

调料：白醋5克,白砂糖70克,猪油（炼制）40克

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凤梨派的做法：

1. 高筋面粉、冰水（144克）、鸡蛋（50克）、白醋、细砂糖（10克）、白油、起酥油和匀制作酥皮面团；

2. 将已完成的酥皮面团，用擀面棍擀成长60厘米、宽36厘米的长方形酥皮面皮后，静置松弛30分钟；

3. 酥皮面皮分切成数个长宽各12×12厘米的正方形酥皮面皮；

4. 将面皮四个角往内切约5厘米后，再将8个角往中心折起，最后在上面挤上奶油布丁馅料，再摆放一片凤梨片做为装饰；

5. 放入烤箱中以上火180℃、下火170℃烤约30分钟即可。 本文章来自'锦翔网'

凤梨派的做法

凤梨派的制作要诀：

酥皮制作方法：

1. 将面团滚圆经过松弛后，再将面团擀成长方形，然后将裹入油整形成面团的2/3大小放置在面团的2/3处；

2. 包裹时要选将没有油脂的1/3向中间包裹，紧接着把1/3有油的面皮包叠在最上面，让面团形成有三层面层和两层油层的状态，这样就完成包油的动作了。

奶油布丁馅料：

原料：鸡蛋2个、玉米粉30克、低筋面粉30克、鲜奶400克、细砂糖60克、奶油60克。

1. 将全蛋、玉米粉、低筋面粉一起搅拌均匀；

2. 取一锅，加入鲜奶、细砂糖煮沸后，再将拌匀的材料倒入一起再次煮沸；

3. 最后将奶油加入煮沸的材料一起溶解匀即可。

食物相克

玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

凤梨饭的做法

原 料：

红萝卜20克、洋葱50克、虾仁10尾、凤梨1个、白饭1碗、香肠1条、鸡蛋1个、小黄瓜1/2条、盐1勺半、胡椒粉半匙。

做 法：

1.将所有菜洗净，红萝卜、洋葱切丁备用。

2.凤梨先洗净后，由凤梨花底起3公分处横切开来，再用尖刀在凤梨果肉处划十字刀法，深不可过皮，再小心取出果肉，外皮及果肉均留下备用。

3.蛋打散，用热油炒成散蛋状，盛起备用；再用少许油爆香洋葱丁，再放入香肠丁、红萝卜丁、虾仁、凤梨、小黄瓜丁、蛋、白饭翻炒均匀，再加入调味料，继续拌炒至熟且入味后，即可盛起放入凤梨盅内。

二、凤梨怎么吃最有营养

去皮用淡盐水浸后再吃

三、凤梨怎么吃最好？

说到凤梨肯定最先想到的是菠萝或者凤梨酥，但其实凤梨和菠萝并不是同一种水果，菠萝削皮后，由于“内刺”需要用刀划出一道道沟，这就是我们常见的菠萝。而凤梨消掉外皮后，没有“内刺”，故不需要用到划出一道道沟；凤梨产自台湾，由于凤梨产量较菠萝少，所以价格也略微贵些。下面给亲介绍一种超实惠吃凤梨的方法，就是四云奶盖贡茶家的台湾凤梨系列饮品：台湾凤梨果酵、台湾凤梨多多、台湾凤梨冰茶，凤梨果肉料很足哦，爽口味佳，喜欢凤梨的小伙伴不要错过。

四、凤梨怎么吃 凤梨有效地酸解脂肪

导读：凤梨怎么吃?凤梨味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。那么，凤梨怎么吃呢?下面四季养生网小编来给给大家支招。 凤梨的吃法多种多样，不管怎么吃都很可口。除了作为新鲜水果外，还能制罐头、果汁、蜜饯等。凤梨味甘、微酸，性平。具有止渴解烦，健脾解渴，消肿，祛湿，醒酒益气的功效。可以用于消化不良、肠炎腹泻、伤暑，身热烦渴等症，也可用于高血压眩晕，手足软弱无力的辅助治疗。 凤梨还可以减肥，其奥秘在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，这无疑是人们最乐此不疲的减肥方法了。凤梨中含的蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。常常有便秘困扰的朋友，每天早晨时，可以食用一片新鲜的菠萝，会有不错的效果。凤梨的芳香和酸味用来入菜，最能促进食欲和消除疲劳，舍弃的凤梨皮当作除臭剂放在冰箱中，能够消除异味，效果相当不错。凤梨可谓真的做到了物尽其用。

凤梨的营养价值： 凤梨为凤梨科植物凤梨的果实。台湾府志中解释：凤梨，叶薄而阔，而缘有刺，果生於叶丛中，果皮似波罗蜜而色黄，味甘而微酸，先端具绿叶一簇，形似凤尾，故名。 凤梨果实含丰富的营养成分，糖类、碳水化合物、有机酸、氨基酸、尼克酸、蛋白质、脂肪及维他命A、B、C、G;核黄素、胡萝卜素、硫胺素、膳食纤维;无机成分如：铁、镁、钾、钠、钙、磷等。 1、 凤梨含有一种叫“凤梨朊酶”的物质，它能分解蛋白质。 2、 凤梨中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益 3、凤梨性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。 凤梨怎么吃： 1、首先买回来的菠萝回家切成块状，记得不要太小哦。 2、切成大块状放入器皿里，如果是海南产的菠萝(相比内地的贵不少)就可以直接吃了，因为本身就特别好吃，如果是内地产的，记得最好是用盐巴浸泡半小时最好。 3、食用盐不要放多，大概1勺就可以。