是真的。
铁砂掌是真实存在的，指的是用铁砂练出来的掌功，属于硬气功范畴。铁砂掌属阳刚之劲路，是专供练习人身掌部的功法，但是要注意的是，初练时切忌用力过猛，急于求成，摔击不可用僵硬之力。
铁砂掌为少林寺武僧经常练习的重要功夫。当今铁砂掌主要流派为：“顾式铁砂掌“、“五海铁砂掌”、“少林铁砂掌”。
扩展资料：
铁砂掌名家
1、顾汝章
顾汝章，青年时代即以少林武术显名于苏、湘、浙、鄂等省；尤精于铁砂掌是铁砂掌的创始人。在1924年南京中央国术馆举办的全国国术比赛中，夺得最优奖，后传少林武艺于南国。
2、吴会清
吴会清，是八极拳五世掌门，其本人练武着迷，却从不信邪，每日夜半子时，外出练功，自幼便从师伯父吴恺学艺习八极拳，兼习劈挂拳、九宫纯阳剑等，以轻功以及铁砂掌著称，绰号“铁巴掌”。
参考资料来源：百度百科-铁砂掌
铁砂掌功为武林中最高绝技之一．精者代有其人，然其练功方法,却因习者本身修养之不同而大异．尤其是其本门秘传的高级练法、发劲、打人及速成修练等功夫，掌握者更是绝不轻易示人。近代铁砂掌以中国武术史上铁砂掌不朽名师，前广州国术社社长顾汝章先生为最，其练功方法确为武林中不传之秘，百日速成铁砂掌功更为其铁砂掌秘中之秘，铁砂掌速成修练之上乘之法，八十年代曾在海外指导数十万人，均获极大成功!轰动世界武坛!正如美国北螳螂名师黎达冲所言：此乃武学真传，秘中之秘．一击必杀。其练功方法与世俗之低级练法截然不同，以拍、印、摔、切、点五法行功，秘法修练，每日十分钟．简易真传药方辅助行功，绝不似俗传硬功之蛮力猛练，击打砂袋与世俗之法背道而驰，绝不可用力。只是顺着手的重力下垂击打，秘法修练；短时间内，手的组织便逐渐发生变化，产生出一种和气力不同之劲，杀伤力极为惊人。当其铁砂掌练至较高境界后，便能顺利地用阳劲粉碎敌人的骨头，或者用阴劲伤害敌人的脑部和内脏，置对方于死地，外表都看不见伤。因此，一些武术家认为铁砂掌是杀人技术，而加以排斥；不过，另一方面又把铁砂掌称为仙人掌或神砂掌，绝不轻易传授，或只以低级之法示人矣! 铁砂掌在武技上极具威力，然若习者未能以正确方法，按要领行功，或以自己对铁砂掌之一知半解，以世俗之低级练法蛮力行功，则非但难望其成，反而有害。因为一方面如果只是以蛮力行功，只用气力打，劲并没有集中，也就养成了使力量在表面散开的习惯，不管花多久的时间练习，仍然不能成功。利用气力练出来的铁砂掌，或许可以击碎砖块，但如与敌交手，劲全留在表面，只有刮耳光的效果而已，是谈不上克敌致胜的。另一方面，若不按照规则，以不正确的方法练习，手又没有浸泡在药水或药酒中，只是发蛮力练习的话，则对身体是有伤害的，不但手指不能动弹，手臂肿胀，甚至有性命之忧，这绝对不是危言耸听，我的数位弟子没有遵照我说的话去练，都有这样的结果，幸好我发现的早，连忙加以制止，否则他们会有生命危险。所以不正确的练习方法，对身体有害．也会使人丧失攻击的能力，像这样只能称为低级铁砂掌练法(而目前社会上以这种方法为多，误人子弟)。相反地，使用正确的铁砂掌练法，严格按照我所说的指导去练．则非但能成功，而且对身体健康也是很有帮助的。虽然刚开始练习，手会变硬，变厚，不过，练习一段时间以后，双手反而像女性的纤手一样柔细，手指灵活，手劲极大。常常有人这样问我：你是功夫高手，可是手不但没有茧，反而很柔细，为什么呢?其实我的双手都浸泡在依千年传统秘方调成的药水或药酒里，同时依照正确的秘传方法练习，所以，我的双手比铁棒更有威力，杀伤力也更强。
学生或无经济基础的铁砂掌爱好者在不用药的情况下，建议墙壁上挂2块木板,然后用拳掌去击打,湘西的少数民族的硬功未成年的孩子就是这样练的,不但能强健手部和手臂肌肉,还能增加手臂的弹力。郑师傅自小就是这样练的，可以用这个办法来教授小孩子,不伤手,手也不会疼,很适合女孩子练,能刺激击打能力和增加关节的承受能力,为女子防身术必备.吧友提供的这个类似观音掌，轻敲慢打出真功，忌猛击暴打，否则后果自负。
有很多学生咨询铁砂掌练法，但又没经济基础，可以按上述练法练习，为以后有条件练习铁砂掌打基础。练铁砂掌除了拜师费，一年光药费就得一千多，还有沙袋二三百，沙袋皮打破了也要换，一年咋也得两三个吧，所以古人说“穷学文富学武”。好在这些简单的方法给喜欢功夫又无基础的爱好者开了一条出路
是真的，但是半个月就想有效果是不可能的，穷读书，富练武．练武不是那么简单的，铁沙掌是外家功很伤手，伤身．比如你有钱配上上好的药酒事半功倍，有良好的练功环境，平时吃大补之物总之首先你要有个强壮的身体吧．真想练必须持之以恒，１０年日日不间断的练习会有大成之日．不过我觉得这个社会练这门工夫实在没意义，杀伤力太大如果你一掌就把人打死了，你不也要陪命吗，卖相又不好一双手练的跟萝卜似的看又不好看打人又不可以能干吗？表演？首先看不好看想成大明星靠这双手是不行的，上上电视猴子一样表演给观众看你一双手有多神奇那又有什么意思
铁砂掌是真的，地方武警曾经把铁砂掌当作训练项目。既要掌握一定的力学原理，又要磨练出手掌硬度。半个月不可能练成铁砂掌的。
练铁砂掌，为了减少和避免伤害，训练前后要药水洗手，也有不用药水洗手的，靠打千层纸，插绿豆练出来的。
看图，可知道铁砂掌碎石，是用下面的硬度压碎上面的，它是符合物理学力学原理的。
这个推荐回答的人是个白痴绝对不是正式拜师的人！ 。 铁砂掌分内家和外家 外家练出来手掌肥大极厚的肉茧 内家练出来手掌柔软白嫩 比一般男生的手白 因为天天泡半天药水 铁砂掌的基础是百日助基功 你练了半个月都是闹着玩的 要有师傅看着你练一个星期之内就能碎砖 百日助基功 一百天内不能断 不可以找女人 甚至跑马都不行 不然就要从新计算一百天