山里向茶 2023-11-22 编辑: admin 128阅读 栏目:大豆种植
你应该拿个尺子放勺子旁边一起拍照,这样判断更准确,黑芝麻一天的摄取量是10克,你这勺子满勺,估计得两勺
敢不敢发个勺子看看,估计4克吧
一勺大概是六克
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。一天10--15克即可,吃过量应该会发胖
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