多吃花生会使血糖升高吗

山里向茶   2023-07-28  编辑: admin  237阅读  栏目：玉米种植方法

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回答

这位用户您好，会哦花生实际上是属于坚果类的食物。坚果类食物一般富含淀粉和植物蛋白，油脂，除此以外还有无机盐和微量元素。花生是榨油的主要原材料，因此含油较多，所以如果在没有减少基本进餐量的情况下，额外的食用花生肯定会让血糖增高的。因此，如果糖尿病的患者想吃坚果类的食物，需要适当的减少正餐的主食量。留一部分食量进食坚果。但是进食坚果，也需要有量的控制。一般每天进食量大概就是在一小抓左右。进食后注意监测血糖，找到食用坚果量的规律。

希望我的回答可以对你有所帮助可以给个赞嘛最后祝你生活愉快

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