白术 苍木 茯苓 生姜这四种加在一起可以泡水平时喝吗？长期喝有什么作用和副作用？

一、白术 苍木 茯苓 生姜这四种加在一起可以泡水平时喝吗？长期喝有什么作用和副作用？

1 健脾祛湿 2 健脾祛湿 补肾 可以 喝半个月 间隔一周 再喝

二、白术和茯苓用银耳水做面膜有补水的作用吗？

病情分析：白术多年生草本，喜凉爽气候，以根茎入药，具有多项药用功能。功效：健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。

茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇、多种酶和钾盐。

能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤作用；有利尿作用，能增加尿中钾、钠、氯等电解质的排出；有镇静及保护肝脏、抑制溃疡的发生、降血糖、抗放射等作用。茯苓还用作茯苓饼、茯苓酥和茯苓酒等。有的国家将茯苓作为海军常用药物及滋补品的原料。在温度较大的地区和场所，茯苓可作为重要的食疗品种，经常食用可健脾去湿，助消化，壮体质。

银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

意见建议：补水需要喝水（白开水,纯净水）,定时定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃蔬菜水果，豆制品。香蕉适合中性皮肤使用，黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，橘子面模适合干燥，角质较多的皮肤，

能够令皮肤的血管壁变得更加富有弹性。蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水份和营养，关于可以补水的成份，先列一些基本的常见的成份：玻尿酸，尿素 ，甘油，天然保湿因子，维E。各种植物精华：如芦荟萃取精华。含玫瑰精华成份的产品也有很不错的补水功效。

三、茯苓白芍生姜白术炮附1起熬他的作用是甚么？

主要是温补脾肾，降逆祛湿，

四、求指点。白术+茯苓泡水喝 能否健脾胃

白术和茯苓都是中药，不是食品，是药对胃都会有刺激的。中医讲究依人辨证，不是谁都适合喝这个的，不对症会起坏作用的。

按你所说的症状，如果舌苔正常，没其他的症状，那可能是有点气虚。