山里向茶 2023-09-28 编辑: admin 133阅读 栏目:玉米种植方法
可以,少吃一点没关系的,吃完测血糖
不能,最好不要吃,油炸食品热量高,又是高温,高危食物,不适合糖尿病人吃。
糖尿病人日常饮食建议是偏向清单,低糖,低油,低盐
可以吃少许,甚么食品都不能多吃的。
糖尿病病人宜低糖、低脂、高蛋白、高纤维素的食物,以及足够的水分,少吃盐,减少胆固醇和饱和脂肪酸的摄入。
油炸食品经过油的“浸泡”,含油量高,糖尿病人应少吃或不吃。
当然可以
糖尿病患者三宜健康食谱:
五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖、血脂;
豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯;
苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好。
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