糖尿病人吃荞麦面可以吗？

山里向茶   2023-10-14  编辑: admin  285阅读  栏目：玉米种植方法

一、糖尿病人吃荞麦面可以吗？

指导意见：

可以的，糖尿病患者应该注意平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗

二、一直喜欢喝苦荞茶，不知道苦荞是不是也升糖的。

我认为苦荞茶对糖尿病有好处 除非商家在苦荞茶里放了添加剂 那就不好说了

三、有糖友吃过苦荞粉吗?

我吃过，没什么效果，如果偶尔当粗粮吃一点也行，就是难吃。

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