山里向茶 2023-08-29 编辑: admin 139阅读 栏目:玉米种植方法
我们首先可以将燕麦进行加点点米粉,然后做出来一个小饼,这样的话煎出来的时候特别好吃。
这个如果已经隔夜的话,那么跟正常的燕麦的做法是一样的,只不过解冻就可以了。
隔夜的燕麦其实没关系,只要是他不坏,放在冰箱里的拿出来以后熬稀饭,或者是做成燕麦馍馍都可以,非常的方便
隔夜燕麦做法。隔夜燕麦的话最好是不要吃隔夜燕麦的质量是单做馅吃。隔夜燕麦吃了对身体不好的。
隔夜燕麦早餐
材料
燕麦 一杯(看你自己
牛奶/酸奶/杏仁奶 一杯(没过燕麦就成
杨桃 半棵
西芹 一根
李子(绿) 一颗
蓝莓 爱放几粒放几粒
各种坚果 随意
黄圣女果 几颗
做法
1. 一般隔夜燕麦是把所有要吃的东西混合搅拌然后放冰箱隔天起来就可以吃,不过这次我是先将燕麦和牛奶混合,密封在罐子里,隔天早上起来倒在盘子里当基底,然后再把各种配料加进去,这样吃起来也不会太凉。
2. 把蓝莓、黄圣女果、李子、西芹放进搅拌机做成smoothie备用。
3. 用勺子把smoothie舀出,按照自己的喜好加进燕麦里,再放点新鲜水果,撒上一把坚果阿balabala~完美早餐就完成惹
其实没什么大区别,不过袋装有些的是已经经过调味处理的,味道好一点。
应该不是吧。
燕麦粥做法
1、燕麦,玉米片都准备好。
2.锅中放入适量的水,(也可以放牛奶)一般是燕麦与水的比例是1:4,然后倒入适量的燕麦片也玉米片。
3.大火烧开转小火,煮至5--7分钟,看到粥已经变的粘稠了,就可以盛入碗中,开吃。
煮好的燕麦粥可以放入密封的保鲜盒再放入冰箱冷藏。
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