山里向茶 2023-08-05 编辑: admin 115阅读 栏目:茄子种植
肉末蒸冬瓜的做法
别看这个肉末蒸冬瓜很单调的样子,这可是一道美味与营养兼备的辅食哦。简单、清淡的口味,看似很随意的取材搭配,却是妈妈精心制作出来的。
1.肉末中加入少许蒜末和盐腌5分钟
2.冬瓜洗净后去皮,切成约2mm厚的薄片,大蒜、小葱分别切碎
3.将冬瓜片放入盘中铺平,将腌好的肉末铺在冬瓜上,放入蒸锅里,用中火蒸8分钟至冬瓜熟透
4.出锅滴上几滴香油,撒上葱花即可
可以蒸着吃,可以煮着吃。可以炸着吃。
功效紫苏:开胃,预防感冒。冬瓜:利水清痰,清热解毒。
材料
冬瓜1斤,紫苏叶少许,豆豉少许,葱末,蒜末,生抽,生油,熟油
做法
1.冬瓜去皮洗净后切薄片,紫苏叶洗净后切丝。
2.用清水将豆豉浸5分钟,然后用勺子压成泥酱,再加入蒜末、生抽、生油搅拌均匀。
3.将冬瓜片铺在碟上,在上面再放上紫苏叶丝及豆豉蒜酱。
4.隔水蒸15分钟。
5.淋上葱末熟油和生抽即可。
冬瓜培根卤汁炒饭
材料都很简单,就是没用完的冬瓜、洋葱、培根和鸡蛋、米饭。
卤猪脚剩下的卤汁,加了几勺做酱汁进米饭里同炒,有猪脚的余味,颜色也有了。
原料:
白米饭1碗、鸡蛋1个、冬瓜1小块、培根1片、洋葱半个、青蒜2枝、猪脚卤汁约3-4大匙左右、盐1小捏或不放。
做法:
1、冬瓜去皮切小丁,洋葱切碎丁,培根切小丁,青蒜切小粒备用。鸡蛋打散备用。
2、热锅后放少许油,倒入蛋液后快速划圈搅碎,盛出备用。
3、锅内再倒入少许油,放入培根丁、洋葱碎、冬瓜丁翻炒半分钟左右,倒入米饭,改中火不停翻炒拨散米粒。
4、加入卤汁3-4大匙,翻炒上色均匀。倒入鸡蛋碎和青蒜粒,再快速翻炒一会即可。
M:卤汁是临时想到加的,可以换成酱油?或蚝油?蒜蓉酱?……等等任何喜欢的酱料。我最近超爱吃青蒜,做什么都喜欢加点,换作青葱也可以。
材料
主料:冬瓜、瘦肉、彩椒丝
辅料:生姜、大蒜、小葱、泡椒、鸡蛋
调料:淀粉、盐、生抽、黑胡椒粉、香油、蚝油、番茄酱
做法
1、准备好原材料。
2、冬瓜转圈切成薄片,但是不切断。
3、冬瓜抹上盐,腌制10分钟。
4、生姜、大蒜、小葱葱头部分切成末,葱叶切细,泡椒切成小段。
5、瘦肉剁成末。
6、肉末里加入鸡蛋、适量淀粉、盐、生抽,葱姜蒜末、少许黑胡椒粉、香油。
7、转圈搅拌均匀。
8、冬瓜装盘,然后装上肉末,将肉末抹光滑,弄成一个大丸子。
9、放入蒸锅里蒸熟。
10、蒸熟后的盘子里的汤倒入锅里再次烧开,加入适量生抽、蚝油、番茄酱,几滴香油,倒入少许水淀粉,翻均匀,调成汤汁。
11、彩椒切成丝用盐抓一下,淋上汤汁,撒上葱花、彩椒丝,这道菜就做好了。
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