山里向茶 2023-08-04 编辑: admin 240阅读 栏目:茄子种植
材料:木耳菜,蒜,油,盐
做法:
1.木耳菜洗净,沥干水份。
2.锅中做热油,先下蒜末炝锅。
3.出香味后,下木耳菜,翻炒均匀,最后放点盐调味。
小诀窍:
不放蒜的放,用两块腐乳炒也很好吃,要用那种白色的南方腐乳啊~
拍烂的蒜泥先炝锅,炒起来其实也不错,那个菜不要天天吃,我们老家的话说这个吃太多不好。
木耳菜适宜素炒,要用旺火快炒,炒的时间长了易出黏液,并且不宜放酱油。
1
把木耳菜清洗干净,再沥干菜叶上沾的水份。姜切成姜丝备用。
2
炒这道菜我采用的是胡麻油。油烧到五分热的时候加入姜丝爆香就可以加入木耳菜了。
注:油温不宜太高了,太高了胡麻油容易烧。
3
把木耳菜加入到锅内炒动几下,这时候就可以加入盐了。
4
再在锅内加入适量的盐。这样时候加盐比较容易进味。
5
炒到七八分熟的时候就可以出锅,这个菜不宜太咸。把握好盐的份量吧!
6
抄好以后,就可以出碗装碗了。
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