大枣桂圆枸杞煮水有什么功能

一、大枣桂圆枸杞煮水有什么功能

枸杞可以滋补肝仔毁肾、明目、润肺、抗衰老。

煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护念困备肝脏、增强造血功能、尺租提高免疫力、抗癌等都有帮助。

红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。

适量的红糖水能舒缓经痛。

据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素p维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。

另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。

扩展资料

主料：红枣60克、桂圆20克、枸杞10克

辅料：红糖30克、水600毫升

1、准备好所有材料

2、红枣提前浸泡一小时

3、枸杞桂圆干洗净备用

4、养生壶中加入水放上红枣、加入红糖。

5、选择炖汤功能选项

6、还剩下十分钟时放入枸杞和桂圆即可

7、桂圆红枣枸杞成品

二、桂圆红枣枸杞茶的功效与作用有什么

1、健脑安神的作用：桂圆和红枣中的成分具肆做厅有多种营养，具有促进大脑和舒缓的功效。主要胡前对失眠，心悸，健忘有很好的作用裂隐。

2、保肝护肝作用：桂圆红枣枸杞茶中的红枣能增强机体单核细胞的吞噬功能，能起到保护肝脏的作用，而且红枣中的维生素C能很有效的减少化学药物对肝脏的损害。

3、抗衰老：桂圆红枣枸杞茶中的枸杞成分有维生素E，有比较好的抗氧化能力，从而达到延缓衰老，延年益寿的作用。

三、枸杞桂圆大枣红糖水有什么功效

桂圆红枣枸杞茶的功效：

1、桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。

2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。

3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高族腔猜,还含有白糖中所没有的胡萝卜素p维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。

4、现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。

5、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的兆型功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

6、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力圆碧提倡平时多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

7、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

说不严重，但也有人因为宫寒..每次来月经都痛得要命，试试这7大暖宫食材吧！虽然简单，效果却非常显著，平常没事多吃吃，痛经、生育什么的，完全都不用担心不舒服~

薏仁红豆莲子汤

食材：红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量

做法：1)准备好薏米、红豆、莲子

2)三种食材洗净

3)加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟

4)煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟即可

当归羊肉生姜汤

食材：羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量

做法：1)准备所需材料。

2)将羊肉洗净切成小块，当归、姜切片。

3)羊肉分别放入炖盅内辩吵。4)加入生姜和当归片。

5)再添加1饭碗水，平常吃饭的碗就可以。

6)然后加上盖子，坐电炖盅内。7)炖两小时即可。

8)炖好后取出加入少许盐调味。（也可不放）

9)把它拌匀即可食用。

益母草荷包蛋汤

食材：益母草20g、鸡蛋1个、大枣20g、红糖适量

做法：1)准备食材

2)大枣洗净泡10分钟，清洗干净

3)锅内放水，加入益母草4)放入大枣

5)煮沸后转小火熬煮，最后转大火略微收汁，一共煮15分钟左右

6)煮好的汤汁用漏网过滤，把大枣用筷子捡出来，再次过滤一次

7)过滤好的汤汁和大枣烧携物侍开

8)打入鸡蛋加入红糖，煮至鸡蛋熟即可

红豆汤

食材：红豆100g、清水800ml、白砂糖适量

做法：1)备好红豆100克。

2)将红豆清洗干净，加水800毫升。

3)启动电高压锅相应档位。4)解压后，开盖加糖。

5)搅拌均匀。6)盛到碗中享用。

杞米豆浆

食材：黄豆40g、小米20g、枸杞10g、冰糖适量

做法：1)准备所需材料，黄豆提前泡软。

2)将泡软的黄豆洗净，倒入豆浆机内。

3)小米洗净加入豆浆机内。4)加入枸杞。

5)再添加适量的清水。6)启动豆浆机的豆浆功能。

7)将打好的豆浆倒出滤渣。

8)最后加入适量的冰糖调至溶化即蚂竖可饮用。

红糖黑枣姜茶

食材：姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水350ml

做法：1)姜切片，黑枣冲冼2)准备红糖

3)锅中煮沸水放入姜片、黑枣，小火煮20分钟；

4)放入适合自己甜味的红糖搅均。

桂圆红枣养血茶

食材：红枣3个、桂圆4个、开水适量

做法：1)准备所需材料。

2)将红枣洗净去核，桂圆去壳去核。

3)将红枣、桂圆放入壶内。4)加入开水。

5)然后盖上盖子闷15-20分钟。

6)泡至出味即可饮用。

黄芪红枣枸杞茶

食材：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量

做法：1)准备食材2)泡泡洗净

3)砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞

4)大火烧开5)转小火熬煮1小时即可

6)用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用

醋泡黑豆

食材：黑豆100g、陈醋150g、蜂蜜1汤匙

做法：1)黑豆先挑选出不好的颗粒。

2)清洗干净。3)炒锅烧热，放入黑豆。

4)小火炒至黑豆豆皮开裂，散发出豆香。

5)炒好的黑豆盛出，晾凉。

6)把晾凉的黑豆放入杯中。7)倒入陈醋。

8)用保鲜膜密封好，放入冰箱冷藏2天。

9)取出浸泡好的黑豆。

10)放入蜂蜜拌匀，再封好如冰箱冷藏1天即可食用。

可以补血补气。你在喝吗？