三七根炖鸡的做法，三七根炖鸡怎么做好吃，三七

山里向茶   2023-08-05  编辑: admin  194阅读  栏目：天麻种植

三七根与三七具有相同的作用与功效，都有一样的药用价值。今天我给大家分享我用三七根炖鸡的做法。三七炖鸡是家庭常备的养生食谱，非常适合女性朋友食用。

食材

主料

鸡块

300g

辅料

枸杞

5g

三七根

5g

盐

1勺

姜

1小块

步骤

1.准备剁好的鸡块，先用开水烫一下

2.先把鸡块放入养生锅里，加入开水放入切成片的姜

3.准备枸杞和三七根洗净，放入养生锅里

4.所以材料放入养生锅里，盖盖开最高火开始炖

5.至少要炖3个小时以上才可以，用筷子试试软烂（根据量和鸡肉的软烂调制）

6.炖好加上盐调味，即可盛出食用

7.成品

小贴士

孕妇禁忌

未婚男青年不宜服用三七

三七吃多了，可能对脾胃功能有点影响，所以不要过量。

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