蒜香藤藤菜的做法是怎样的?

新乡市优特蔬菜研究院 2022-12-13 09:09 编辑:admin 252阅读

蒜香藤藤菜

主料:

藤藤菜300克

辅料:

大蒜2瓣、油适量、盐2克、鸡精1克、干辣椒2个

温馨提示:

大蒜不能整的加入一定要拍碎一下,空心菜的叶子可不要丢弃哦!

制作步骤:

1、备好食材:藤藤菜(也叫空心菜)、大蒜、干辣椒。

2、藤藤菜洗净后摘成小段,大蒜拍碎,干辣椒去籽掰小段。

3、锅中倒油,开中火,油热后放入大蒜和辣椒段爆香。

4、下入藤藤菜大火煸炒片刻。

5、调入盐后继续煸炒。

6、炒软至熟后放入鸡精炒匀后起锅。

7、盛入盘中便可开吃啦,清香脆嫩,蒜香浓郁。非常爽口。