首先准确的告诉你，驼奶最好，牛奶产量大，价格最低，羊奶产量小，但腥气大，驼奶产量最少，营养也最精华，最大的好处是喝驼奶可以预防癌症。
牛奶、羊奶其实都不错，但是要讲成分的话，骆驼奶绝对碾压，几乎含有所有已知的维生素，营养价值非常高。如果有条件的话，还是建议大家喝骆驼奶。买骆驼奶的时候，要注意一点，选择大一点的品牌，目前骆驼行业，西域状元算是一家独大，可以选择他家的驼奶。另外还有一点要注意，选择奶源是新疆的驼奶，新疆的驼奶一般是真驼奶，不掺假。
你好，人的体质不同，血液的奶粉也就不一样了。牛奶含的钙质比较多，适合老年人。
羊奶还有各种氨基酸，适合孩子。
骆驼奶，还有各种微量元素矿物质。适合有慢性疾病的老年人服用。
牛奶，羊奶，还有骆驼奶，如果是经济比较富裕，可以选骆驼奶，营养更丰富一些。
如果是一般工薪阶层，喝牛奶就可以，蛋白质和钙的含量也很丰富的。