吃大豆会发胖不？

山里向茶   2023-07-24  编辑: admin  90阅读  栏目：大豆种植

一、吃大豆会发胖不？

会的。

大豆中含有大量的淀粉。 淀粉是碳水化合物是食物中热量的主要来源，豆类的热量普遍较高，大豆也不例外，吃多了当然会导致发胖，但豆类的蛋白质含量也很高，如果在吃豆类食物的同时，少吃或不吃其他高热量的食物，如谷物和油脂类，就又能提供热量，又能补充蛋白质，不会导致发胖。

二、吃大豆会长胖吗？

不会 大豆富含植物蛋白等磷酸等多种营养物质

多吃对好啊

三、吃大豆发胖吗

会发胖。大豆里面富含油脂，摄入过多会长胖，应适量摄入。

四、吃豆会长胖的吗

一般适量吃不会长胖的，要是吃撑这样吃肯定会胖的，任何食物吃很多都会胖的，你每天适量吃不会长胖的，而且豆营养很好。

五、吃豆会长胖的吗

一般适量吃不会长胖的，要是吃撑这样吃肯定会胖的，任何食物吃很多都会胖的，你每天适量吃不会长胖的，而且豆营养很好。

六、吃黄豆会长胖吗？

不会,黄豆是植物蛋白,对健康有益.

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