山里向茶 2023-08-02 编辑: admin 82阅读 栏目:茄子种植
豆角和豆芽一起做菜不好吃,什锦的那种虾肉和豆和玉米,先把豆和玉米用水绰一下,虾肉放入料酒盐腌一下,加入蛋清抓一下,锅烧热加入油,爆香葱姜放入虾肉翻炒,再加入豆和玉米,加调料,就好了
能!
1. 梅豆角具有健脾和中,消暑化湿。治暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少久泄,水停消渴,赤白带下,小儿疳积。健脾化湿主治脾虚兼湿,食少便溏;湿浊下注,妇女带下过多。化湿消暑 用于暑湿伤中,吐泻转筋等症。
2. 黄豆发芽后,胡萝卜素可增加1~2倍,维生素B2增加2~4倍,维生素B12是大豆的10倍,维生素E是大豆的2倍,尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。
3. 黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加,所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积,有助于消除疲劳。绿豆芽的营养价值也毫不逊色,它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其丰富。虽然绿豆芽、黄豆芽均性寒味甘,但功效不同。
4. 绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于饮酒过度、湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。黄豆芽具有清热解毒、降血压、美肌肤的作用。
锅中加少许底油,待八成热时,下葱花炝锅,紧接着倒入尖椒丝干豆腐丝略微翻炒后倒入洗好的绿豆芽,继续翻炒。 加人花椒面、少许酱油调味,放盐,翻炒均匀后加入米醋,翻炒两下最后加入蒜末、鸡精炒匀
食材
绿豆芽250克
豆角200克
油适量
盐适量
制作时间:10分钟内
用餐人数:
步骤
1
豆芽,去掉根部,洗净。
2
豆角,去掉头尾和经络。
3
将豆角切成细条。
4
起油锅,炒豆角。
5
放入豆芽一起炒。
6
充分炒散。
7
加点盐,调味。
8
微微加点水,炒熟。
9
出锅装盘。
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