哪些水果含糖量低

一、哪些水果含糖量低

答：① 糖量最低在2%左右的水果蔬菜有：黄瓜l.5%、石榴1.68%、西红柿2.1%等。② 含糖量中等4%-8%的水果有：西瓜4.2%、草莓5.9%、甜瓜(香瓜)6.2%、樱桃7.9%等。③ 含糖量高8%-13%的水果有：柠檬8.5%、鲜葡萄8.2%、李子8.8%、梨9.0%、菠萝9.3%、桃子。

二、关于蔬菜水果含糖量的问题

1％：南瓜 紫菜  生菜

  2％：小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黄、窝笋、黄瓜西红柿、西葫芦、冬瓜、菜瓜 茴香、卷白菜。

  3％：大白菜、黄韭、鲜雪里红、茄子、小红萝卜、角瓜、瓠子、鲜蘑菇、豌豆苗酸菜 塌棵菜

  4％：洋白菜、韭菜、绿豆芽、豆角、西瓜、甜瓜、菜花 扁豆荚 茭白春笋 油菜 空心菜 臭豆腐。

  5％：丝瓜、小葱、金花菜、青椒、青蒜、青梅 酱豆腐 韭菜花。

  6％：白萝卜、青水萝卜、心青、大葱、韭菜苔、冬笋、草梅 桃 枇杷豆腐干 黄豆芽

  7％：香椿、香菜、毛豆、黄桃子、黄胡萝卜。

  8％：生姜、洋葱头、红胡萝卜 樱桃 柠檬

  9％：橙子、波萝、李子、莲蓬 榨菜 蒜苗

  10％：葡萄、杏

  11％：柿子、沙果

  12％：梨子、桔子 豌豆 橄榄

  13％：柚子、苹果

  14％：荔枝 山药

    15％：苹果

  16％：土豆

    17％：石榴

  20％：香蕉、藕

    22％：红果

    85％：粉条

三、含糖较多的蔬菜有？

含糖较多的蔬菜有：胡萝卜、洋葱、藕

四、什么水果糖分最低

葡萄、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、柠檬、柚子、杨梅、苹果、菠萝等均含糖在12％以内 追问：西红柿呢？回答：西红柿也非常的低

五、黄瓜的营养成分含量

黄瓜含有多种糖分，还含有较多的维生素、矿物质，现代医学认为有减肥作用。中医认为黄瓜性凉、味甘，有清热、利水、解毒等作用。