糖尿病人能吃莲藕吗?吃什么蔬菜好？

山里向茶   2023-04-17  编辑: admin  163阅读  栏目：茄子种植

一、糖尿病人能吃莲藕吗?吃什么蔬菜好？

病情分析：糖尿病人可以吃莲藕。指导意见：糖尿病患者应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.

二、血糖高能吃藕吗

病情分析：血糖高不能多吃藕

意见建议：中医认为藕性寒、味甘。生用，具有凉血、散淤之功，治热病烦渴、吐血、热淋等；熟用能益血、止泻，还能健脾、开胃。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人 体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食 欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。但莲藕含有大量的淀粉，不适宜糖尿病者过多食用。 张纪阳—内乡马山惠民医院 内科 医师

三、糖尿病可以吃莲藕吗？

病情分析：糖尿病可以吃莲藕

意见建议：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。对于血糖没有太大的影响，并且莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中。适合糖尿病人食用。 吴金花—菏泽市中医院 内科

四、糖尿病能吃莲藕吗

 糖尿病能吃莲藕

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