山里向茶 2023-04-16 编辑: admin 164阅读 栏目:泥鳅
鲫鱼肚子里的鱼籽可以吃。
既可以在炖鱼的时候加入到锅中一块做成熟,也可以单独做成一道菜。以红烧鱼籽为例,制作方法如下。
材料:鲫鱼籽500克、葱姜蒜适量、干辣椒2根、蒜苗5根。
调料:油适量、料酒适量、酱油适量、食盐适量。
1、鲫鱼籽用水冲洗掉上面的血沫,放在盘中备用。
2、葱姜蒜切成小块,蒜苗切段,干辣椒切段。
3、锅中放油烧开,下葱姜蒜炒香。
4、再放入花椒料和干辣椒翻炒几下,下鱼籽。
5、鱼籽炒变色后,加料酒、酱油、食盐调味,炒至成熟(如果觉得太干可以加少许水炖一下)后,加入蒜苗。
6、起锅装盘,即可食用。
以
鱼籽的营养丰富,是鱼体其他部分所不能代替的。其水分含量为69%左右,粗蛋白26%左右,粗脂肪4%左右,干物质30%左右,灰份1%左右,据专家讲,一粒鱼籽的营养价值比一个鸡蛋还要高出几倍。鱼籽的营养价值很高,含有丰富的蛋白质和氨基酸,如果是深海的鱼籽话,含有大量的脑黄金营养过剩的人、高血脂、高胆固醇的人不宜多吃。
鲫鱼卵可以吃,平时叫鲫鱼仔。鱼子酱吃过吗?就和那个差不多。一般是炒鱼的时候最后放进去炒5分钟就可以了。
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