四物汤的家常做法大全怎么做好吃视频

四物汤的家常做法大全怎么做好吃视频

食材明细当归10g 白芍12g 熟地12g 川穹8g 党参6g 水500ML 红枣3个

四物汤的做法步骤

1一共是五味药材，我特意摆了个造型呵呵，当归不要单买当归头，当归头的药效不全，活血的成份都在当归尾上，所以买时一定要全当归，而不是为了好看买当归头。这里还提醒个姐妹们当归和党参市面上的99%以上是硫磺熏过的，熏过的主要表现就是发黄，有股刺鼻的味道，因为四物量少所以不明显，但长期用危害非常大的。不熏的当归和党参外观没有熏过的好看，但安全有保障。

2用洗水泡洗一下，清洗不用太久。

3装入纺布袋中，放在清水中泡着，可以前天夜里泡着第二天早上起来后连同泡的水一起煎，这样可以快速的煎出汁。

4药材的成分开始分解了

5放在小沙锅中煎煮，煮开后小火煎20-30分钟即可

6没有沙锅用不锈钢在电磁炉上也是非常方便的，但要有人在旁边看着，不然水会沸出来

7煎煮时要常常看看水量 不能太少了

8煎好的四物汤 可以在煎时加入几个红枣 口味更好

9倒入碗中 热时渴就可以了

10药材放在锅里加入清洗泡着，方便下次煎煮，一包可以煎3次

11每天饭前半小时喝效果好.

四物汤的功效介绍

四物汤在一般大众认定为女性调经的基本方，但男性贫血的症状，同样也可以喝。那么，下面是我给你介绍的四物汤的功效介绍，希望对你有帮助。

四物汤的功效介绍 1、调经止痛、养血疏筋

四物汤可活血化瘀，排除血块，减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅;可补铁，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不通的症状。

2、滋润肌肤、防止老化

四物汤方中多为温补的行血药，有助于气血顺畅，温手脚，并使面色红润、肌肤光滑，减缓生理机能老化。

 

许多月经不调、血虚的女性都会使用四物汤来调经或调节身体，然而，中医讲究辨证论治，并非所有女性都适合喝四物汤。

四物汤的介绍 四物汤：熟地黄12g，当归10g，白芍12g，川芎8g，用水煎服，具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。

熟地黄味甘，性微温，具有补血滋阴，益精填髓的作用。主治肝肾阴虚、腰膝酸软、内热消渴、血虚萎黄、心悸怔忡、月经不调、眩晕耳鸣等症。

中医认为，当归味苦、性温，有活血、调经止痛、润燥滑肠的功效。当归既能补血，又能活血，是女性补血调经的良药，对于血虚症状有改善作用，还能治疗贫血。

白芍味苦、酸，性微寒，可养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳，主要用于血虚萎黄、月经不调、盗汗、腹痛、四肢挛痛、头痛眩晕等症的治疗。

川芎味辛，性温，具有活血行气，祛风止痛的功效。主治月经不调、痛经、经闭、产后恶露腹痛、心胸胁疼痛、跌打损伤肿痛、头痛眩晕等症。

以上四味中药合用，补而不滞，滋而不腻，养血活血，可使营血调和。女性血虚容易导致脸色苍白、气色不好、睡眠不好、手脚冰冷、月经不调等症状。这时可以用“四物汤”来调理，以改善血亏虚、血行不畅的症状。

四物汤是补血养血经典方 四物汤最早见于晚唐蔺道人着的《仙授理伤续断秘方》，东汉名医张仲景又进行了改进，变成了《金匮要略》中的名胶艾四物汤――后来被尊为补血调经之主方，专门用来治疗妇科血症，被后世医家称为“妇科第一方”。

四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地四味中药组成，其中又以当归、熟地为主药。熟地含有甘露醇、维生素A等成分，与当归配伍后，可使当归的主要成分阿魏酸含量增加，使当归补血活血疗效增强，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。

四物汤何以能成为妇科补血调经的经典方呢?中医认为，四物汤主要调理肝血，而女性血虚，应该注重调肝，因为肝和血密切相关：肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，就像一个人体“血库”一样，当人体因为疾病或者生理活动需血量增加时，肝脏就把贮藏的血液排出来，以供机体活动的需要。如果肝脏有病，藏血的功能失常，就等于“血库”枯竭了一样，根本不能满足人体的各项功能，比如，不能滋养眼睛，则两目昏花、干涩、夜盲;不能充盈血海，则妇女月经量少，甚至闭经;若是肝失疏泄，就像“血库”漏水一样，则藏血不固，易引起出血病变，如衄血、妇女月经过多或崩漏等。

四物汤什么时候喝 四物汤最佳的服用时机是秋季。当然这并不是说四物汤不能在其他季节喝，只是说在秋季相对其他补品来说四物汤更加合适。

因为秋季进补一方面是在为冬季进补打基础、做准备，所以秋季必须健脾胃，使经过夏季消耗的身体逐渐强壮起来，以接纳冬天的滋补，而且秋季要调整脏腑的功能，增强身体抵抗力，以适应渐渐寒冷的气候，预防冬季疾病。此时可以选择气血双补的方法，帮助气血通畅，促进身体脏器功能。

女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用10天份的四物汤;不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。 另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对女性极为有益的美味食补。

女性随着社会责任增加，身体、心理压力也会增大，一些补血、养血帮助女性抗衰老的方法也是必不可少的。这个时候压力比较大，需要调理可不要忘记四物汤，其实这就是四物汤什么时候喝的答案之一，感觉身体比较累，比较虚弱，压力较大的时候，可以用四物汤来进行调理。