山里向茶 2023-08-30 编辑: admin 248阅读 栏目:天麻种植
当归枸杞泡水喝的功效与作用
补血调经
当归既能补血活血、通经调经,又能活络止痛,枸杞能滋补精血,当归枸杞泡水喝尤其适合月经不调、痛经、血虚闭经的女性,用于补血调经。
美容养颜
当归通过直接消除自由基,抑制氧化反应和自由基反应等拮抗自由基对组织的损害,达到抗衰老的效果;枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素、微量元素硒和维生素E都有抗氧化作用,另外,维生素A可维持上皮组织的生长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。因此当归枸杞泡水喝有美容养颜之功。
补肾护肾
当归对肾脏有一定的保护作用,能改善人体肾缺血后肾小球滤过功能及肾小管重吸收功能,减轻肾损害,促进肾小管病变的恢复。枸杞多糖可在一定程度上起到对抗自由基的作用,使肾组织丙二醛水平下降,预防线粒体老化,达到补肾的效果。因此当归枸杞泡水喝可以补肾护肾。
抗肿瘤
当归的有效成分当归多糖对肿瘤有一定程度的抑制作用,枸杞含有的枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂,而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。当归枸杞泡水喝有抗肿瘤的作用,能在一定程度上预防肿瘤的出现。
当归枸杞茶的做法
原料:当归3克,枸杞9克,红枣12克。
做法:将枸杞、当归和红枣洗净,放入汤锅中,加入适量的清水,盖锅盖大火煮滚,煮30分钟左右即可。
当归枸杞泡水喝的注意事项
1、枸杞有较强的温热身体效果,所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃。
2、孕妇不宜用当归枸杞泡水喝,当归有活血的功效,其中当归挥发油有兴奋子宫的作用,饮用后可能会发生子宫收缩而出现阴道流血。
3、脾湿中满、脘腹胀闷、大便稀薄的人不宜用当归枸杞泡水喝,可能会导致腹泻。
补血
能有啥好处,补呗
补气血补肾
可以的,这些都是滋补类的食物,能够帮助人体补气补血效果很不错,煲汤是很适合的!
当归的功效:补血活血,调经止痛,润肠通便.用于血虚萎黄,月经不调.
大枣的功效:补益脾胃, 益气养血,安定心神.
枸杞的功效:养肝,滋肾,润肺.
扩展资料:
当归,(学名:Angelica sinensis,)别名干归、秦哪、西当归、岷当归、金当归、当归身、涵归尾、当归曲、土当归,多年生草本,高0.4-1米。花期6-7月,果期7-9月
大枣,又名红枣、干枣、枣子,起源于中国,在中国已有八千多年的种植历史,自古以来就被列为“五果”(栗、桃、李、杏、枣)之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称,具有补血养颜治疗失眠之功效。
枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”,而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。
参考资料:百度百科-枸杞百度百科-大枣百度百科-当归
当归可以调经补血活血,枸杞性味甘平,具有滋补肝肾、益精明目的作用,红枣性温、味甘,具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、促进肠胃功能、助消化缓和药性的功效,对于一些有气血亏虚症状的人很适合。长期坚持服用,会增强免疫力,预防感冒和其他疾病的发生。此外,女人经常喝可以美容养颜。
当归是调经补血活血,枸杞清肝明目,红枣补气养血安神,女人经常喝可以美容养颜。
可以阿
红枣和当归可煲汤?
1 益气补血 当归味甘,食疗效果比较好,具闷孙世有较好的补血作用,当归中含有多糖成分,能够一定程度上刺激肌组织,促进其产生造血调控因子。而红枣枸杞中含有丰富的铁元素,对妇女缺铁性贫血症等有明显功效,因此当归红枣枸杞适合体质虚弱、气血不足、血虚萎黄、眩晕心悸、缺铁性贫血的人群食用。
2 强身凯盯健体 当归红枣枸杞营养丰富,其中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、糖类、维生素B族、维生素A、维生素D、维生素E以及钙、磷、铁、铜、锌等营养物质,适量食用可以帮助人体补充营养,具有一定强身健体的功效。
3 调经止痛 当归气轻而辛,可以行血,既可通经调经,又能活络止痛,尤其适合女性使用,特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证,而红枣枸杞对于气血亏虚引起的月经紊乱有很好的调节作用,蚂肢因此当归红枣枸杞汤具有一定温经止痛的作用。
4 提高免疫力 当归红枣枸杞中含有丰富的蛋白质,对于婴幼儿以及生长发育期的人群,有促进发育,增强免疫的作用,可以帮助提高人体抵御细菌以及微生物侵害的能力,帮助提高人体的免疫力,对人体的健康具有好处。
这可以起到养血补气的作用,是一个很好的补血补气的保健方剂。
当归红枣枸杞可以补益气血,活血益肝,等功效,可以经常服用。
三种药材泡水,若侧重补血活血,用当归尾和红枣的量就多一些;若侧重于补肾,枸杞子的量就多些。
当归有很多药用功效,比如有补血,活血,还可以调经止痛以及润燥滑肠等功效。而红枣具有养颜美容,补气养血,健脾益胃等功效,用来泡茶有很好的要用价值。两者搭配泡茶主要可以起到补血养胃,益气的效果,使女性不容易有月经不调的现象,而且还可以得到美容养颜的功效,所以可以经常适当的服用。
当归红枣枸杞泡水喝,可以天天喝吗
你好!情况已悉,此病主要是肝郁脾虚,肝失疏泄,气机失调,脾胃虚弱,脾失健运,气血不和,心神不宁所致的以上症状;平时嗜好辛辣食品,情志不遂,劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。
指导意见:
建议你可以口服归脾丸
逍遥丸
保和丸,禁辛辣食品,清淡饮食;平时可以多吃山药和大枣,多饮水和多吃水果,会改善你的症状。
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