芝麻油的功效与作用

芝麻油就是我们常说的小磨香油，在我们做饭的时候常常要用到，其实在我们出现干咳的症状时，也是可以选择用纯芝麻香油煎鸡蛋来缓解的，当然芝麻油的功效还不止这些。下面我们就来和您一起具体的分享下芝麻油的功效与作用还有食用方法的情况吧~

芝麻的功效和作用

芝麻的茎、叶、荚壳、花都可以做药。、亚油酸、麻糖、蛋悄租白质、多缩戊糖、磷、钙、铁等矿物质和各种丰富的营养成。其中含量最多，成为主要成的维生素e，又常被人们称为防止衰老的维生素。该物质对改善血液回圈、促进新陈代谢有很好的效果。芝麻油中还有不饱和脂肪酸的亚油酸，它有调节胆固醇的功能，因而又被称为“永葆青春的营养源。

纯芝麻香油的妙用

治疗咳嗽特别是干咳,晚上睡觉前用纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些特别是干咳晚上睡觉前用纯芝麻香油煎鸡蛋油放稍多些什么调味料都不放什么调味料都不放。

此方多用于润肺排痰，若你觉得肺内有痰不易排出，此方确有功效。 芝麻油的功效与作用有：

延缓衰老：香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。

保护血管：香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，

容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。 润肠通便：习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。

减轻烟酒毒害：有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点启知兆香油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接 *** 和损伤，以及肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。饮酒之前喝点香油，则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。

保护嗓子：常喝香油能增强声带弹性猛族，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。

治疗鼻炎：慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处，一次见效，两次症状全。

香油长期食用，抵抗力下降，身体冰凉，易引起消化道功能紊乱。