山里向茶 2023-08-30 编辑: admin 269阅读 栏目：茄子种植
红的含铁多一点
苋菜性凉、味微甘，入肺、大肠经；
有清热、解毒、利尿、通利大便等功效。
苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。
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