板栗季节是几月份为什么说冬有板栗

板栗季节是十月份，冬天的板栗是秋天保存下来的。

板栗是典型的秋季食材，一般板栗在每年的4-6月份开花，8-10月份果实成熟上市，早熟的板栗高族到8月份的时候就可以购买了，而晚熟的板栗则需要等戚瞎弊到10月份才会成熟。

注意事项

每次约10个为宜。中医认为板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效，故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化，熟食易滞气，一次吃太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以。

最好在两餐之间把板栗当零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃神物。因为板栗淀粉含量多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。

板栗在每年的4-6月份开花，8-10月份果实成熟上市。因为夏天它还没有成熟，到秋冬栗子成熟了，是收货的季节。栗是典型的秋季食材，而晚熟的板栗则需要等到10月份才会成熟，板栗虽然是秋季的时令食物，但是由于现代科技的发达，以至于我们毁蚂枝想在春夏季吃到板栗也是可以实现的。

板栗的原产地是中国，主要分布在了越南和台湾地区以及中国大陆的辽宁、内蒙古、北京、天津、河北、山西、陕西、山东、江苏、安徽、上海、浙江、江西、福建、河南、湖北、湖南、海南、广东、广西、重庆、四川、贵州、云南、西藏等地。

 其中比较著名的板栗有兴隆板栗、邢台板栗、丹东板栗、燕山板栗、镇安板栗、罗田纤敏板栗、迁西板栗、信阳板栗等，一般它们是在每年的11月份就可以上市了。

注意事项：

板栗的形状有圆有扁，这和它的生长习性有关。一个大的板栗壳子里一般有4、5个板栗，生长在边缘的大都是圆形，日照比较均匀充足，口感物绝日然更加香甜，而生长在中间的因为受到挤压而比较扁平、且光照不足，口感也就没有圆的好。

板栗由于存放时间的长短和是否受到蛀虫的侵咬，重量也会有明显的差别。一般个头比较重的大都很新鲜、水分足，而且颜色比较红润鲜亮，而那些轻飘飘的可能是存放了较长时间没卖出去变干瘪了、也有可能是被蛀虫咬了，颜色发暗、发灰。