怎么样让胃缩小点？

山里向茶 2023-02-21 编辑: admin 289阅读栏目：口蹄疫

一、怎么样让胃缩小点？

增加咀嚼的次数,这样能让你更有饱足感,吃的东西也相应的少了,胃不就小了,呵呵

这样对身体还有很多的好处的

每次吃饭，都吃7至8成饱。长此以往，胃就小了。

建议：胃就像一个皮筋，你吃多了撑大了，虽然有一部分可以回缩，但是比较少，你可以做的是每天少吃多餐，不要吃太多东西，那么胃会自己慢慢的变小，但是需要长时间的坚持，如果要快速变小，只有通过手术切除一部分胃，但这个不建议做。你已经比较瘦了，只要平时的时候多注意饮食就可以了，还有胃口好不等于胃大的。

你好，胃变小有2个办法，一是利用用尽废退的方法，少吃饭，胃会慢慢变小，二是手术，但不管是什么方法，对身体都是一种折磨，而且也容易引起多种疾病。

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