山里向茶 2023-08-05 编辑: admin 140阅读 栏目:口蹄疫
你可以按摩人体的带脉,因为人体的带脉是唯一的一个 横向的 经络,它位于 我们及要带 的地方,晚上 早晨 时候 可以 左手 在上 按肚脐哪里 ,右手 在下 护住 腰眼 的地方, 来回 摩擦 ,等 有 发热后 双手 捂住 腰眼, 肝肾 同源, 第二 就是 双手 在 肚脐 周围 打圈, 逆36下 顺 时针 36下 ,为 逆排 顺补, 可以很好的 消除 大肚子
尽量的少吃,在吃饭后多运动,给胃回缩的空间,循序渐进,慢慢到一种你满意的大小,然后在注意点,不要在有不健康的生活习惯
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