血尿酸偏高能吃什么

血尿酸偏高能吃什么

血尿酸是溶于血液中的尿酸。尿酸是嘌呤代谢的终产物，嘌呤来自于核酸，核酸也就是DNA、RNA。 动物细胞，植物细胞均含有和核酸。但是动物细胞含的百分比较多。而动物代谢主要在肝脏等部位，因此，动物肝脏嘌呤含量相对偏高。 日常摄入的嘌呤在人体可用于细胞代谢，但是，过多的嘌呤则被分解成尿酸通过肾脏排出体外。然而肾的排泄能力有限，如果摄入过量，尿酸则积累在身体各处，形成结晶，诱发多种疾病。

因此血尿酸偏高则需要禁止吃高嘌呤含量的食物，肉类均为嘌呤含量高的食物，食用之前进行预处理，如煮烂后不喝肉汤，不溶于汤的部分含蛋白质i，嘌呤成分减少。另多吃蔬果类、蛋奶。另有部分高嘌呤含量的蔬果如蚕豆、豌豆、扁豆、青豆、菠菜等不要食用。另排血尿酸食疗可用赤苍藤，煮汤泡茶均可。

尿酸高什么东西不能吃？

尿酸高什么东西不能吃? ①尿酸高不能食用有嘌呤高的食物肉类的有猪肉、鹅、牛肉、鸽子、兔子、鸭子、鹌鹑、虾，鱼(特别是鱼卵)。蔬菜类的有豆芽、芦笋淡菜等这类。 要低摄入高脂肪，尿酸的排出就是因为脂肪摄入过高，导致尿酸排不出去。 ②少食用蛋白质，海鲜、豆类是导致尿酸高的原因。 ③多喝白开水，每天的尿液量要保持在2000ml相对来说比较稳定，少喝碳酸饮料，咖啡等甜饮。 多吃水果，水果是碳水化合物容易让身体抗衡酸性物质和解酸性物质。多吃素菜但不包括所以的素菜像青菜少吃。 ④尿酸高的患者决不可饮酒，酒精会让乳酸堆积，对尿酸的排出有抵抗性，从而诱发痛风。 成都肾康肾病医学研究院专家指出。建议控制好饮食和生活规律的平衡，决不可喝酒吃海鲜，如不严格控制将会导致痛风等严重并发症。