痛风可以吃什么

一、痛风可以吃什么

吃蔬菜，最好是瓜类，但为了身体健康，偶尔还是可以吃一点点荤菜，如鸡爪什么的

二、甘油三脂和尿酸高每天吃什么食物比较好

多吃粗纤维的蔬菜，尿酸高的话不能吃海鲜、啤酒、豆制品、动物内脏，以进食蔬菜为主

三、怎么让自己的身体快速变成碱性

不能很快让身体快速变成碱性

所谓“酸性体质论”，就是广为流传的一种伪科学学说，该学说认为，体质的酸化是百病之源，无论是癌症，还是常见的高血压、糖尿病、痛风等，都是由于多吃了“酸性食物”导致体质酸化引起的。

而所谓“酸性食物”范围之广之常见，绝对可以吓你一大跳：鱼、肉、米饭、酒等人类的主副食品，很多都被说成是酸性的。

尤其是中国人的主食米饭，更被渲染成“酸性食品”的典型代表，它也就变成了致病的罪魁祸首，从而几乎可以引起全社会的恐慌，凡了解此论者差不多人人自危。如果人们真的相信此论，按该理论的说法来指导其日常饮食，那才真正将对身体产生极大的危害。

必须强调，酸性食物并不会导致体液变酸，或酸性体质。但这并不是说食物酸碱性对健康没有任何影响，酸性食物太多，增加“潜在肾脏酸负荷”，已经有研究指出，这可能影响血压、骨质和肾脏健康等。

另外，碱性食物有助于碱化尿液、肾脏排酸，比如增加尿酸排泄，这可能对痛风是有益的。总之，食物的确有酸性和碱性之分，它们对身体健康的确有一点影响，但不足以引起体液变酸，更与酸性体质毫无关系。

因此，食物的酸性和碱性不足以作为我们选择食物的理论依据，虽然膳食指南都会推荐“多”吃果蔬和奶类，“少”吃鱼肉蛋和精制谷物，但这与食物酸碱性无关，只是巧合罢了。

扩展资料：

酸碱怎样影响

除了药物或疾病干扰外，正常人会引起体内酸碱变化有两种因素：呼吸和代谢。放慢呼吸或不呼吸，会使体内的二氧化碳增多，从而血液的pH值降低，造成酸中毒，支气管炎和哮喘患者容易酸中毒。

呼吸过于频繁或深呼吸过多，体内二氧化碳减少，pH值加大，引起碱中毒，肝硬化或服用阿司匹林的人容易碱中毒。糖尿病、肾功能不全、腹泻或服用利尿剂等有代谢疾病的人容易酸中毒，而严重呕吐或肾脏控制酸碱不平衡的人容易碱中毒。

参考资料来源：搜狗百科-体质酸碱性

参考资料来源：人民网-食物确实分酸碱：鱼肉蛋呈酸性 果蔬类属碱性

四、痛风病人什么不可以吃？芦笋可以吗？

有痛风，注意少吃高嘌呤食物，特别是痛风发作期。常见的高嘌呤食物有肉类、豆类、啤酒、海鲜及少部分蔬菜，而芦笋正是高嘌呤蔬菜，建议不要吃或者少吃。

五、痛风饮食有什么要注意的吗。

近十几年来，痛风的发病率越来越高，不仅是中老年人发病，而且还出现了年轻化的趋势，成了一种常见病。究其原因，可以说是吃得太好又不注重自我保健的缘故，因此，被人们称为“富贵病”。所以痛风要非常注意日常的饮食，但又不可完全依赖于饮食。首先，要用复贝兹降酸茶调理，因为复贝兹降酸茶所含的活性成份具有表面活性剂样作用，能清洗肾脏中尿酸盐积“垢”，增加肾脏滤出尿酸的能力，使肾脏处于洁净、年轻状态，这样就能很好的解决了病源的问题

。然后，再配合营养专家介绍的痛风饮食进行辅助调理，使机体的营养完全跟上，相信两者结合会达到事半功倍的效果。复贝兹降酸茶官网：（www+fubeizi+com, 把“+”改成“.”）

痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，所以痛风患者应遵守饮食原则如下：

1.保持理想体重

2.碳水化合物可促进尿酸排出

3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取

4.少吃脂肪

5.大量喝水，少吃盐

6.限制嘌呤摄入。

7.禁酒！少用强烈刺激的调味品或香料。

8.营养分配

六、肾病引起四肢无力瘫软

透析，是肾病，尿毒症，你所描述的都是一些肾病的常见症状，要做好保健和治疗。尤其是日常护理，不能感冒，最好恒温，还有一些食物不能吃，比如：菠菜

我给你介绍一些保健和饮食方面的注意事项或许对你有帮助

肾病综合征

肾病综合症是以大量蛋白尿、高脂血症以水肿等为特点的临床综合症。起病可急可缓。最基本的特点是大量尿蛋白，常伴有低蛋白血症、水肿和高脂血症，临床中称为 “三高一低”症状。

【病因】

肾病综合征分为原发性和继发性两种。原发性肾病综合征：由肾小球微小病变、系膜增生性肾炎、局灶节段性肾小球硬化、膜性肾病、IgA肾病、膜增殖性肾炎等引起；继发性肾综合症可由免疫性疾病（如系统性红斑狼疮等）、糖尿病以及继发感染（如细菌、乙肝病毒等）、循环系统疾病、药物中毒等引起。

【症状】

临床上患者全身水肿，以面部、下肢最为明显， 尿少，且尿蛋白，尿镜检偶有少量红细胞，血浆总蛋白低于正常值。肾功能一般正常，浮肿期明显少尿时，可有暂时性轻度氮质血症。其他情况良好，无高血压。

【危害】

1.急性肾功能衰竭。

2.感染：常见的有上呼吸道感染、皮肤感染、腹膜炎等。

3.血栓形成：动、静脉血栓以肾静脉血栓常见，临床有腰腹部剧痛、血尿等。

4.电解质紊乱：低钠、低钾、低钙血症。

5.蛋白质及脂肪代谢紊乱。

6.低容量性休克。

【治疗】

肾病综合症因病程绵长，复发率高，病理变化比较复杂，治疗上应采用中西医结合的方法比较好，因为西医治疗肾病综合症主要是使用激素，而且中药可以抵消激素的副作用。治疗时必须注意下面一些事项：

第一， 在利用西药控制病情的基础上，必须积极使用中药修复治疗。

第二， 治疗肾病综合症西药必须规范使用。

第三， 预防感染、感冒，尽量减少肾病综合症复发的诱导因素。

第四， 合理的饮食和运动。

【肾病综合征的饮食调养】

1.宜食清淡易消化食物

主食摄入：按馒头、米饭等正常饮食量摄入。

优质蛋白摄入：按1.0克/千克体重摄入，每天约需要鸡蛋清4个+瘦肉100克+牛奶250毫升。高度浮肿需限制饮水者：蛋清4个+瘦肉150克。

可食蔬菜：由于利尿或饮食不佳而低钾（血钾<3.5mmol/L）的患者可适量多食含钾量中等或较高等的蔬菜，如：小白菜、萝卜、苦菜、豆角、芋头、扁豆、胡萝卜、苜蓿、蒜黄、蒜苔、芹菜、莴苣、菜花、西红柿、甜柿椒、豆芽、生菜、油菜、山药、藕、茼蒿、苦瓜、菠菜、干木耳、银耳、荠菜、土豆。

上述蔬菜，高钾（血钾>5.5mmol/L）的患者慎食用。

血钾偏高（5.0<血钾<5.5mmol/L）的患者应该多食含钾量偏低的蔬菜，如：豆腐、大白菜、大葱（调味）、甘蓝、蕨菜、榆钱、方瓜、佛手瓜、绿豆芽、红心甘薯、芸豆、葫芦、四季豆、丝瓜、茄子、卷心菜、洋葱、冬瓜、南瓜、西葫芦、黄瓜。

电解质正常（血钾正常值3.5~5.4mmol/L）的患者，上述蔬菜都可食用。

忌口：辛辣、煎炸、水产品（如海鱼、海蟹）、香菜、狗肉。忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如：五香大料、咖啡等；尤其是阴虚的患者 如：舌红、脉洪大，盗汗、大便干、血尿等症；但阳虚的患者如：舌淡苔白、脉沉，身寒肢冷、便稀、可食热性食物。

2.宜食新鲜蔬菜和适量水果

忌食补品、补药及易上火的食物，如：荔枝、巧克力等。特尤其是阴虚内热如舌紫、脉滞，胸闷、腹胀等有瘀症的患者。

3.水肿重者

限盐限水，食盐摄入量应在2—3克为宜，每日饮水量应为前一天排尿量+500毫升。若水肿不严重，可进行低钠盐饮食；无浮肿则不限制饮水和蛋白食物的摄入量。

4.血尿酸高者

必须忌食动物内脏、鱼虾蟹蚌、啤酒、菇类、豆类、菠菜等。

5.保持大便通畅

尿毒症患者保持大便通畅，每日应排便2～3次为宜，生活有规律，注意休息、避免受凉。冬瓜、西瓜、葫芦能利尿， 赤豆汤、黑豆汤、绿豆汤、放糖喝，清热利尿。蜂蜜、香蕉、生梨、萝卜、胡桃肉、黑芝麻、能润肠通便，这些食物都可以配合药物食用。

推荐饮食

炒黄瓜片

【原料】黄瓜250克，水发黑木耳50克，精致植物油15克，精盐、葱花、生姜末各适量。

【做法】将黄瓜洗净，去蒂，切成片，炒锅放油置旺火上烧热，先下葱花、生姜末，稍炒后放入黄瓜片，黑木耳，迅速翻炒，再放入精盐，炒匀即出锅盛盘。

【功效】次菜肴清热利尿，滋阴润燥。

冬瓜黄瓜粥

【原料】新鲜连皮冬瓜500克，粳米100克，黄瓜1条，麻油、味精适量。

【做法】冬瓜洗净，切小块备用；黄瓜洗净，切小丁备用。将粳米淘洗后，与冬瓜入锅内，加清水适量煮粥，待粥就成熟时，放入黄瓜丁，粥熟时调入麻油、味精即成。每日早、晚各服1次。

【功效】本粥有清热毒，止烦渴，利小便，消水肿。治急性肾炎及慢性肾炎水肿。